Vollgepackt mit den heißesten Choreographien - präsentiert von den angesagtesten Presentern der Welt. Mit dabei Mardus Irwin, R. Steinbacher u. v. a. Laufzeit: ca. 200 Min. Sprache: Deutsch, Englisch.
DVD ´´Einradfahren 1´´
Sport Thieme
ab EUR 29.95*
Schritt für Schritt Einradfahren. Hier bekommen sie alle Grundlagen und Basistechniken vermittelt. Aufstiegsvarianten, Rückwärtsfahren, Pendeln, Drehungen und Springen werden Sie spielend erlernen. Laufzeit: ca. 45 Min. Deutsch.
DVD ´´Kreativ Fußball spielen - Ballgefühl, Dribbeltechnik und Finten´´
Sport Thieme
ab EUR 39.90*
Kreatives Angriffsverhalten benötigt ein großes Repertoire an verschiedenen Techniken. Hier wird jedem Trainer präsentiert, wie ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining organisiert werden kann. Inhalt: Dribbeltricks, Übungen im Zick-Zack und Kamm, Richtungsdribbling, Gegner im Rücken. Laufzeit: ca. 110 min. Deutsch, Englisch.
DVD ´´Autogenes Training´´
Sport Thieme
ab EUR 39.90*
Eine der bewährtesten und wirksamsten Entspannungsmethoden gegen Stress. Durch die ausführlich gezeigten Übungen steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden. Laufzeit: ca. 120 Minuten. Sprache: Deutsch.
DVD ´´Complete Body Workout´´
Sport Thieme
ab EUR 27.50*
In Teil 1 präsentiert Michaela Holle ihr selbst entwickeltes Programm Cardio Toning. Eine gelungene Kombination aus Kraftausdauer- und Herzkreislauftraining. Teil 2 besteht aus 10 einzelnen Sequenzen, in denen pro Muskelgruppe 5-10 Übungen mit diversen Hilfsmitteln: Tubes, Hanteln, Step und Ball gezeigt werden. Diese DVD gibt Ihnen jede Menge Ideen, die Sie in all Ihren Stunden von Workout über BBP bis hin zur Rückenschule anwenden können. Spielzeit: ca. 135 Min. Sprachen: Deutsch, Englisch.
DVD ´´Step & Dance by Franco Ferraro´´
Sport Thieme
ab EUR 36.90*
Die Vielfalt seiner neuen Step- und Dance-Choreographien, die der sympathische Presenter auf dieser DVD zeigt, ist genauso umfangreich wie die Masse seiner Inspirationen. Ob Jazz, Funk, Merengue oder HipHop - Franco lässt all seine Vorlieben und Erfahrungen einfließen und präsentiert seine mitreißenden Ideen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden. Laufzeit: 150 Min. Sprache: Deutsch.
DVD ´´Auf dem Sprung zur No. 1 - Das 1x1 des Torwarttrainings´´
Sport Thieme
ab EUR 21.50*
Wichtig ist es, dass bereits im Nachwuchstraining Torwarte zusätzlich zum Mannschaftstraining mit einem gezielten Einzeltraining gefördert werden. Diese DVD gibt wertvolle Anregungen zur Durchführung eines effektiven Torwarttrainings. Bewegungsabläufe müssen schon sehr früh durch möglichst häufige Wiederholungen automatisiert werden. Viele Übungen können die Torwarte - wie auf der DVD zu sehen - allein oder mit einem Kollegen absolvieren. Laufzeit: 45 Min., Autoren: DFB Trainer Jupp Koitka.
DVD ´´Powerball ABS - Training mit Tiefenwirkung´´
Togu
Sport Thieme
ab EUR 29.50*
Intensives, kraftvolles Training, mehr Herausforderung, mehr Effekt, Straffung des Körpers von Innen heraus, schönere Körperkonturen durch die Übungen von qualifizierten Physiotherapeuten. Spaß für das Training zu Hause oder im Studio. Laufzeit: ca. 80 Min. Deutsch.
DVD ´´Kid-Diabolo´´
Sport Thieme
ab EUR 15.00*
Diabolo lernen für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen. Und zugleich ein Kennenlernen von über 36 Tricks. Ein super Einstieg in die faszinierende Welt des Diabolos. Hier sind gefragt: Koordination, Konzentration, Entspannung und jede Menge Spaß. Vom Anfang bis zu fantasievollen Tricks mit 1 und 2 Diabolos. Laufzeit: ca. 40 Min. Sprache: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch.
DVD ´´Bandscheiben-Gymnastik´´
Sport Thieme
ab EUR 23.90*
Bandscheibenschäden entstehen überwiegend durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Mit dieser speziellen Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Auch bei bereits erlittenem Vorfall hilft diese Gymnastik. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie, Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln, Übungen zur Stabilisierung der Lenden- und Halswirbel, sowie die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskeln.
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